Останні рецепти

Повільна плита Медові соєві свинячі ребра

Повільна плита Медові соєві свинячі ребра

Це не може бути простіше. Повернувшись, у вас буде смак чистої свинини.БІЛЬШЕ +МЕНШЕ-

1

свинцеві запасні ребра (2 1/2 до 3 фунтів), очищені та розрізані на 2 шматки напівстела

2

ложки органічної томатної пасти Muir Glen ™ (з банки 6 унцій)

1

столова ложка чилі-часникового соусу

1/4

склянка подрібненого свіжого листя кінзи

Сховати зображення

  • 1

    Розпиліть 5-літрову повільну плиту розпилювачем. Додайте ребра в повільну плиту. У середній мисці змішайте мед, соєвий соус, томатну пасту, соус часниковий чилі і сіль. Вилийте ребра і киньте, щоб покрити пальто. Підставте ребра до боків повільної плити для рівномірного приготування. Обкладинка; готувати на слабкому вогні 7 - 8 годин або поки ребра не стануть м'якими.

  • 2

    Перенести ребра на обробну дошку; дайте постояти близько 5 хвилин або поки не охолоне. Наріжте половину стійок на окремі ребра. Ложка додаткового соусу над ребрами. Зверху додайте кінзу і подавайте з вапняними клинами.

Поради експертів

  • Видалення мембрани з нижньої сторони ребер забезпечить, щоб увесь смачний соус потрапляв до м’яса, а не потрапляв у пастку поза сріблястою шкірою. Щоб видалити мембрану, підніміть кінчиком ножа для чищення з одного краю, а потім за допомогою паперового рушника схопіть мембрану і відтягніть її від м’яса одним сильним буксиром.
  • Подобається гаряче? Подавати з екстра-чилі часниковим соусом.

Факти харчування

Розмір порції: 1 Порція
Калорії
740
Калорії з жиру
400
% Щоденної вартості
Загальний жир
45г
69%
Насичених жирів
16г
82%
Транс-жири
Холестерин
175мг
59%
Натрію
1410мг
59%
Калій
590мг
17%
Загальний вуглевод
39г
13%
Харчові волокна
4%
Цукри
36г
Білок
44г
Вітамін А
4%
4%
Вітамін С
6%
6%
Кальцій
8%
8%
Залізо
20%
20%
Біржі:

1/2 крохмалю; 0 Фрукти; 2 Інші вуглеводи; 0 знежирене молоко; 0 Нежирне молоко; 0 Молоко; 0 Овочевий; 0 Дуже нежирне м’ясо; 0 нежирне м’ясо; 0 М’ясо з високим вмістом жиру; 3 Жир;

Вибір вуглеводів

2 1/2

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з 2000 калорій.

Перегляньте відео: Отличный МАРИНАД для ребрышек на гриле (Листопад 2020).